戒断短视频上瘾

在这个人人都是主播都是自媒体生产端的时代，新产品、新概念、新梗儿和新理论层出不穷，网络洪流的弱点在于更青睐故事而非真相，“失实”与“片面”已成了常态，偏激驱走了客观，情绪代替了逻辑。因为故事不仅情绪化，而且容易编造和售卖，更容易被资本裹挟。你所见到的任何的短视频基本都带有主观性，视频平台上面的输出都是别人嚼过的蜡。

这种理性判断主观性观点背后意义的思考力堪称一种新时代理性人群的基本生存能力。

举个例子，说一下我所谓的理性思考力，某短视频主播说：“国外专业机构研究证明，本品中含有的……可以显著延缓衰老！”这句话其实埋藏了很多疑点。

首先，所谓国外研究机构究竟是什么样的存在，是有公信力的研究所，还是厂商自建的实验室？（有无利益瓜葛？）其次，这个结论是基于动物实验还是人体实验？（对小鼠有效不等于对人有效。）研究中的样本量有多大？（十几个人吃了有效不等于对所有人有效。）这个结果是否发表在经同行评议的期刊上，或者是否被其他独立实验重复过？（其他专业人士认可吗？被其他人验证过吗？）衰老延缓的测量指标是什么？（比如，是实验样本自觉变年轻了还是关键生理指标出现了逆转？是脸部皱纹减少了还是认知功能改善了？对了，比起认知功能，有人可能更关心前者。）还有，所谓“显著延缓衰老”有多明显？（比如，有的产品售价几万元，效果仅相当于每天多睡十分钟。）该产品中有效成分的含量是多少，多大剂量才能产生显著效果？（需要每次吃一公斤，一天吃三次吗？）除了延缓衰老，还有潜在副作用吗？（比如，过量会导致猝死，若果真如此，那确实是成功地阻止了衰老。）当然还有最重要的一点是，它的适用人群是谁？（所有人都能吃吗？）

这么一通问题下来，你就知道这种观点输出的傻逼论点有多傻逼，大量浏览未经验证的短视频平台的主观臆测性输出，会让你几乎毫无反抗的情况下输入一些不知道对错的垃圾信息和主观极强的观念。你浪费了大量的宝贵时间和精力，只学到了主播的牙秽，映衬了俗话说的大傻子共振。

我们的工作、生活、学习本质上都是通过训练大脑，获得某些认知，掌握必要的系统性知识和结构性经验去了解现实世界。如果，通过大脑这个“滤镜”来感受、观察和理解外部环境，但不知道这个滤镜的局限，我们就会做出明明是窗户外面有土或埋汰地儿，但你却在窗户里面又扣又擦忙活不停的蠢事。

短视频平台全是美女，全是霸道总裁爱上XXX，等等，你看这些并无助于你的真实认知结构。所谓唯一真实的不过是你所感觉到的、测量出的和你感知一切的方式；外部世界很容易沦为大脑的幻觉。所以，让你少看短视频平台。戒断短视频上瘾的目的只有一个，希望你降低非理性消费冲动，同时减少后悔次数，养成不食人牙秽的习惯。

不要笃信短视频大V的输出为唯一真理，将其奉为行动圭臬。他们不是你，别人的思想体系很难从你的角度真实客观的和你完全兼容。